Tiedä, mitä lautasellasi on
Palkokasvi- ja kasvisruoka
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattikastikkeessa, säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 9 g 3%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 3,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,4 g | 9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,1 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,8 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,5 g | 23 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoiset pavut tomaattikastikkeessasäilyke63 kcal / 100 g
- Uunipavutsäilyke, sianlihalla ja tomaattikastikkeella94 kcal / 100 g
- Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa81 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetsäilyke, kiinteät aineet ja nesteet36 kcal / 100 g
- Uunipavut makkaran kanssasäilötty tomaattikastikkeessa107 kcal / 100 g
- Kasvissekoitussäilötty64 kcal / 100 g
- Valkoiset pavuttomaattikastikkeessa, säilyke94 kcal / 100 g
- Pavut chilikastikkeessasäilyke62 kcal / 100 g
- Kasvistomaattikastikesäilyke, sipulilla, vihreällä paprikalla ja sellerillä41 kcal / 100 g
- Kasvis- ja palkokasvivuokateollisesti valmistettu80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Palkokasvi- ja kasvisruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka?
Määrä 100 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka sisältää 71 kcal, 3,4 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka?
Määrä 50 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka sisältää 36 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka?
Määrä 150 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka sisältää 107 kcal, 5,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka?
Määrä 200 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka sisältää 142 kcal, 6,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka?
Määrä 250 g ruokaa Palkokasvi- ja kasvisruoka sisältää 178 kcal, 8,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5319 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
