Tiedä, mitä lautasellasi on
Uunipavut makkaran kanssa
Kalorit ja ravintoarvot
säilötty tomaattikastikkeessa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 4,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 30 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Uunipavutitse tehdyt155 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut tomaattikastikkeessasäilyke63 kcal / 100 g
- Vihanneksia ja makkaroitasäilyke68 kcal / 100 g
- Pavut chilikastikkeessasäilyke62 kcal / 100 g
- Valkoiset pavuttomaattikastikkeessa, säilyke94 kcal / 100 g
- Palkokasvi- ja kasvisruokatomaattikastikkeessa, säilyke71 kcal / 100 g
- Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Uunipavut makkaran kanssa
Miten lämmität uunipavut makkaran kanssa uunissa?
Laita kypsät makkarat ja uunipavut uunivuokaan, peitä vuoka foliolla ja kuumenna 180 °C:ssa noin 20 minuuttia. Sekoita kerran ja tarkista, että ruoka höyryää kauttaaltaan.
Mikä makkara sopii uunipapuihin?
Kypsä lenkkimakkara tai grillimakkara on helppo valinta: viipaloi se ja sekoita papujen joukkoon ennen kuumentamista. Tulinen makkara antaa ruoalle lisää potkua ilman erillistä maustamista.
Mitä uunipapujen kanssa voi tarjota?
Tarjoa uunipavut makkaran kanssa ruisleivän tai paahtoleivän kera. Raikas kaali- tai porkkanaraaste tasapainottaa tomaattikastikkeen täyteläisyyttä.
Voiko uunipavut makkaran kanssa valmistaa ilman lihaa?
Voi: vaihda makkara kasvipohjaiseen makkaraan tai paistettuihin sieniin. Lisää kasvipohjainen makkara vasta pakkauksen ohjeen mukaisesti, sillä kypsennysaika vaihtelee tuotteittain.
Miten uunipavut makkaran kanssa säilytetään?
Jäähdytä tähteet nopeasti, siirrä ne kannelliseen rasiaan ja pane jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa. Säilytä enintään 3–4 päivää ja kuumenna annos kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.
Miten uunipavut makkaran kanssa eroavat tavallisista uunipavuista?
Makkara tekee ruoasta lihaisamman ja lisää proteiinia, kun taas tavallisissa uunipavuissa makkaraa ei ole. Samankaltaisessa vertailussa uunipavuissa on 98 kcal ja 6 g proteiinia 100 grammassa.
Lähde: ausnut F000245 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
