Tiedä, mitä lautasellasi on
Poro-perunakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu ja uudelleenmuodostettu
36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH4,9 g
Rasva1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 292 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,5 µg 2%
- C-vitamiini 30 mg 33%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
Kivennäisaineet
- Fosfori 0,01 mg 0%
- Kalium 0,02 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 9,9 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1,9 g | 12 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porokeittokuivattu377 kcal / 100 g
- Purjosu、keittokuivattu, lisätty vettä28 kcal / 100 g
- Peruna-purjosoppakotitekoinen65 kcal / 100 g
- Perunakeittopurjon kanssa49 kcal / 100 g
- Purjokeittosuurustettu46 kcal / 100 g
- Peruna-purjokermakeitto63 kcal / 100 g
- Vihreä kasviskeittokuivattu ja uudelleenkostutettu32 kcal / 100 g
- Kurpitsakeittokuivattu ja uudelleen valmistettu36 kcal / 100 g
- Vilja-kasviskeittokuivattu ja uudelleenmuodostettu48 kcal / 100 g
- Parsakeittokuivattu ja uudelleeniirrotettu37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Poro-perunakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Poro-perunakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Poro-perunakeitto sisältää 36 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Poro-perunakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Poro-perunakeitto sisältää 18 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Poro-perunakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Poro-perunakeitto sisältää 54 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Poro-perunakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Poro-perunakeitto sisältää 72 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Poro-perunakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Poro-perunakeitto sisältää 91 kcal, 1,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25925 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
