Tiedä, mitä lautasellasi on
Purjosu、keitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, lisätty vettä
28
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH3,3 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,1 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 35 mg 1%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 6,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,1 g | 8,3 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Poro-perunakeittokuivattu ja uudelleenmuodostettu36 kcal / 100 g
- Purjokermakeitto64 kcal / 100 g
- Sipulikeittokuivattu, vettä lisätty12 kcal / 100 g
- Purosipuli ja alempi lehtiosa, pakastekuivattu321 kcal / 100 g
- Purjokypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa34 kcal / 100 g
- Kasvissosekeittokuivattu, lisätty vettä41 kcal / 100 g
- Vesikrassikeittokuivattu ja uudelleenmuodostettu25 kcal / 100 g
- Sellerikeittokuivattu, lisätty vesi25 kcal / 100 g
- Kukkakaalikeittokuivattu, lisätty vettä27 kcal / 100 g
- Tomaattikeittokuivattu, vettä lisätty38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Purjosu、keitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Purjosu、keitto?
Määrä 100 g ruokaa Purjosu、keitto sisältää 28 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Purjosu、keitto?
Määrä 50 g ruokaa Purjosu、keitto sisältää 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Purjosu、keitto?
Määrä 150 g ruokaa Purjosu、keitto sisältää 42 kcal, 1,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Purjosu、keitto?
Määrä 200 g ruokaa Purjosu、keitto sisältää 56 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Purjosu、keitto?
Määrä 250 g ruokaa Purjosu、keitto sisältää 70 kcal, 2,1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1089 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
