Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 5,6 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesteroli 12,2 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 39,2 µg 4%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 19,2 µg 16%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,4 mg 2%
- Rauta 0,85 mg 5%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfori 60,1 mg 5%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 4,7 µg 8%
- Jodi 4,2 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,1 g | 8,1 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,6 g | 4,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,7 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 16 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 20 g | 9,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunalaatikko jauhelihakiusaus kokkikartano snellman valmisateria118 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauhelihaperunamuusi kokkikartano snellman valmisateria105 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko sika-nauta kevytmaito134 kcal / 100 g
- Broilerfileet ja kermassa haudutetut kasvikset kokkikartano valmisateria168 kcal / 100 g
- Maksalaatikko kartanon lidl valmisateria144 kcal / 100 g
- Maksalaatikko pirkka/saarioinen valmisateria194 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko sika-nauta porkkana lihaliemi105 kcal / 100 g
- Wieninleike ja muusi kokkikartano snellman valmisateria159 kcal / 100 g
- Spagettilihavuoka saarioinen valmisateria98 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko kokkikartano snellman valmisateria113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 89 kcal, 5,1 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 45 kcal, 2,6 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 134 kcal, 7,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 178 kcal, 10 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 223 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32801 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
