Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesteroli 36,7 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2403 µg 267%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- K-vitamiini 11,6 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 210 µg 52%
- B12-vitamiini 8 µg 334%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,9 mg 3%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,67 mg 75%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 13 µg 24%
- Jodi 5,5 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksalaatikko kartanon lidl valmisateria144 kcal / 100 g
- Maksalaatikko teollinen valmisateria167 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunalaatikko saarioinen valmisateria84 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko pirkka valmisateria120 kcal / 100 g
- Kinkku-pekoniruukku saarioinen valmisateria160 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko saarioinen/pirkka valmisateria145 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko liha-kaalilaatikko kokkikartano snellman valmisateria89 kcal / 100 g
- Spagettilihavuoka saarioinen valmisateria98 kcal / 100 g
- Härkäruukku saarioinen valmisateria130 kcal / 100 g
- Kermainen kanaruukku saarioinen valmisateria141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria sisältää 194 kcal, 5,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria sisältää 97 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria sisältää 291 kcal, 7,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria sisältää 388 kcal, 10 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria sisältää 485 kcal, 13 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31927 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
