Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 164 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesteroli 34,1 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2022 µg 225%
- C-vitamiini 3,5 mg 4%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,44 mg 34%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 183 µg 46%
- B12-vitamiini 6,1 µg 254%
Kivennäisaineet
- Kalsium 56,1 mg 4%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,48 mg 53%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 11,8 µg 21%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksalaatikko teollinen valmisateria167 kcal / 100 g
- Maksalaatikko täysmaito116 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko teollinen tuotekeskiarvo128 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija keskiarvo227 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija kevyt keskiarvo147 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
- Maksa keskiarvo132 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko teollinen tuotekeskiarvo138 kcal / 100 g
- Lihapulla teollinen tuotekeskiarvo214 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi teollinen tuotekeskiarvo214 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 164 kcal, 5,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 82 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 246 kcal, 8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 328 kcal, 11 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 410 kcal, 13 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33619 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
