Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Kolesteroli 64,5 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2437 µg 271%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0,36 µg 2%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,54 mg 42%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 225 µg 56%
- B12-vitamiini 6,7 µg 281%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 5,5 mg 31%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfori 166 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 17,1 µg 31%
- Jodi 2,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,5 g | 0,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3,5 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksamakkara maksapasteija kevyt keskiarvo147 kcal / 100 g
- Maksa keskiarvo132 kcal / 100 g
- Maksalaatikko teollinen tuotekeskiarvo164 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
- Sianliha keskiarvo195 kcal / 100 g
- Grillimakkara kevyt tuotekeskiarvo167 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara keskiarvo210 kcal / 100 g
- Grillimakkara tuotekeskiarvo230 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara lauantaimakkara keskiarvo rasvaa 18 %209 kcal / 100 g
- Maksakastike maksa keskiarvo ruoanvalmistuskermaa126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo sisältää 227 kcal, 13 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo sisältää 114 kcal, 6,5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo sisältää 341 kcal, 19 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo sisältää 454 kcal, 26 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo sisältää 568 kcal, 32 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30372 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
