Tiedä, mitä lautasellasi on
Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 209 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 729 mg 32%
- Kolesteroli 29,9 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,19 µg 1%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 15%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 2,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,8 mg 1%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfori 98,8 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 8,8 µg 16%
- Jodi 4,1 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 9,1 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,5 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 14 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 18 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 23 g | 18 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leikkelemakkara lauantaimakkara rasvaa 17% tuotekeskiarvo193 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara lauantaimakkara kevyt keskiarvo rasvaa 10 %146 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara keskiarvo210 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara kevyt tuotekeskiarvo162 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
- Grillimakkara kevyt tuotekeskiarvo167 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija kevyt keskiarvo147 kcal / 100 g
- Grillimakkara lihaisa tuotekeskiarvo251 kcal / 100 g
- Meetvursti kevyt rasvaa 15 %240 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija keskiarvo227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %?
Määrä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 % sisältää 209 kcal, 9,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %?
Määrä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 % sisältää 105 kcal, 4,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %?
Määrä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 % sisältää 314 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %?
Määrä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 % sisältää 418 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %?
Määrä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 % sisältää 523 kcal, 23 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32778 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
