Tiedä, mitä lautasellasi on
Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 761 mg 33%
- Kolesteroli 38,9 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,8 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 18,4 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,7 mg 1%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfori 77,3 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 10 µg 18%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8 g | 7,3 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 18 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leikkelemakkara lauantaimakkara keskiarvo rasvaa 18 %209 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara lauantaimakkara rasvaa 17% tuotekeskiarvo193 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara kevyt tuotekeskiarvo162 kcal / 100 g
- Meetvursti kevyt rasvaa 15 %240 kcal / 100 g
- Meetvursti tai salami kevyt rasvaa281 kcal / 100 g
- Grillimakkara kevyt tuotekeskiarvo167 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija kevyt keskiarvo147 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara keskiarvo210 kcal / 100 g
- Nakki kevyt tuotekeskiarvo157 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %?
Määrä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 % sisältää 146 kcal, 8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %?
Määrä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 % sisältää 73 kcal, 4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %?
Määrä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 % sisältää 219 kcal, 12 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %?
Määrä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 % sisältää 292 kcal, 16 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 %?
Määrä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 10 % sisältää 365 kcal, 20 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32784 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
