Tiedä, mitä lautasellasi on
Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 210 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,3 g 31%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 803 mg 35%
- Kolesteroli 27,1 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,16 µg 1%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 5,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,6 mg 1%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 7,7 µg 14%
- Jodi 3,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9,3 g | 6,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,6 g | 3,4 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 14 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 23 g | 17 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leikkelemakkara lauantaimakkara maitoproteiinia rasvaa 19 %205 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara lauantaimakkara kevyt maitoproteiinia rasvaa 14 %190 kcal / 100 g
- Meetvursti ultrakevyt rasvaa 9 %202 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Meetvursti tai salami kevyt rasvaa281 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %?
Määrä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 % sisältää 210 kcal, 9,3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %?
Määrä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 % sisältää 105 kcal, 4,6 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %?
Määrä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 % sisältää 315 kcal, 14 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %?
Määrä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 % sisältää 420 kcal, 19 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 %?
Määrä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, lauantaimakkara, soijaproteiinia, rasvaa 19 % sisältää 525 kcal, 23 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32780 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
