Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksa, keitetty, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
187
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH5,7 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 387 mg 17%
- Kolesteroli 321 mg 107%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21706 µg 2412%
- C-vitamiini 31,9 mg 35%
- D-vitamiini 0,82 µg 4%
- E-vitamiini 0,97 mg 6%
- K-vitamiini 12,9 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 3,2 mg 246%
- Niasiini (B3) 17,1 mg 107%
- B6-vitamiini 1,3 mg 77%
- Folaatti (B9) 1217 µg 304%
- B12-vitamiini 98,3 µg 4096%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Rauta 20,9 mg 116%
- Magnesium 31,4 mg 7%
- Fosfori 554 mg 44%
- Kalium 494 mg 11%
- Sinkki 8,1 mg 74%
- Kupari 7,1 mg 785%
- Mangaani 0,51 mg 22%
- Seleeni 104 µg 189%
- Jodi 21,6 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munuainen keitetty suolaa136 kcal / 100 g
- Sianliha keitetty suolaa276 kcal / 100 g
- Poronliha keitetty suolaa180 kcal / 100 g
- Maksa keskiarvo132 kcal / 100 g
- Maksa naudan137 kcal / 100 g
- Naudanliha keitetty suolaton159 kcal / 100 g
- Naudanliha vähärasvainen suolaton keitetty173 kcal / 100 g
- Sianliha keitetty suolaton206 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija keskiarvo227 kcal / 100 g
- Maksamakkara maksapasteija kevyt keskiarvo147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksa, keitetty, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa sisältää 187 kcal, 28 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa sisältää 94 kcal, 14 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa sisältää 281 kcal, 42 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa sisältää 374 kcal, 56 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Maksa, keitetty, suolaa sisältää 468 kcal, 69 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7850 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
