Tiedä, mitä lautasellasi on
Munuainen, keitetty, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva5,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesteroli 73,3 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 77,1 µg 9%
- C-vitamiini 16 mg 18%
- D-vitamiini 0,28 µg 1%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 2,8 mg 213%
- Niasiini (B3) 11,5 mg 72%
- B6-vitamiini 0,55 mg 32%
- Folaatti (B9) 420 µg 105%
- B12-vitamiini 34,1 µg 1419%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,8 mg 1%
- Rauta 11,9 mg 66%
- Magnesium 25,8 mg 6%
- Fosfori 369 mg 30%
- Kalium 327 mg 7%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,72 mg 81%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 192 µg 348%
- Jodi 25,9 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksa keitetty suolaa187 kcal / 100 g
- Poronliha keitetty suolaa180 kcal / 100 g
- Munuainen paistettu vehnäjauhoa182 kcal / 100 g
- Naudanliha keitetty suolaton159 kcal / 100 g
- Naudanliha vähärasvainen suolaton keitetty173 kcal / 100 g
- Papu kidneypapu keitetty116 kcal / 100 g
- Munuaiskastike ruoanvalmistuskerma suurustettu79 kcal / 100 g
- Kala keskiarvo keitetty suolaa111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munuainen, keitetty, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa sisältää 136 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa sisältää 68 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa sisältää 204 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa sisältää 272 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Munuainen, keitetty, suolaa sisältää 340 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7865 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
