Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustolasagne
Kalorit ja ravintoarvot
valkokastikkeella, suolattu, kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 244 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 1 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,2 g | 8,2 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 19 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 25 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 31 g | 41 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekalasagnekotitekoinen153 kcal / 100 g
- Bolognesel lasagnekotitekoinen, uunissa paistettu178 kcal / 100 g
- Kananrinta-lasagnekotitekoinen176 kcal / 100 g
- Kasvislasagneitsetehty139 kcal / 100 g
- Neljän juuston lasagnepakastettu131 kcal / 100 g
- Munakoisolasagnesekoitettu, kotitekoinen, suolattu92 kcal / 100 g
- Lasagnekotitekoinen126 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsalasagnebolognesekastikkeella, kotitekoinen, suolalla102 kcal / 100 g
- Merenelävälasagnekotitekoinen168 kcal / 100 g
- Lasagnelevytraaka217 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustolasagne
Miten juustolasagne kootaan ja paistetaan niin, että siitä tulee mehevä?
Levitä vuoan pohjalle ohut kerros juustokastiketta ja vuorottele lasagnelevyjä sekä kastiketta; peitä levyt kauttaaltaan, jotta reunat eivät kuivu. Paista 180 °C:ssa noin 35–45 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja kastike kuplii, ja anna vetäytyä 10–15 minuuttia ennen leikkaamista.
Mitä juustoja juustolasagneen kannattaa laittaa?
Mozzarella sulaa hyvin ja antaa venyvän pinnan, kun taas parmesaani tai muu kova juusto tuo suolaisuutta ja makua. Sekoita raastettua juustoa myös valkokastikkeeseen, mutta maista ennen suolan lisäämistä.
Mitä juustolasagnen kanssa voi tarjota?
Raikas vihreä salaatti, tomaatti ja kevyt vinaigrette tasapainottavat täyteläistä juustoa. Myös höyrytetty parsakaali tai paahdetut kasvikset sopivat lisukkeeksi.
Voiko juustolasagnen valmistaa etukäteen?
Kyllä. Kokoa lasagne, peitä vuoka ja säilytä jääkaapissa paistamiseen asti; lisää paistoaikaan muutama minuutti, jos vuoka on kylmä. Paistetun lasagnen voi myös pakastaa annoksina.
Kuinka kauan juustolasagne säilyy jääkaapissa, ja miten se lämmitetään?
Jäähdytä tähteet ja laita ne jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa; käytä noin 3–4 päivässä. Lämmitä annos peitettynä uunissa 160 °C:ssa, kunnes se on höyryävän kuuma myös keskeltä.
Millä juustolasagnen voi korvata, jos haluaa kasvisversion ilman lasagnelevyjä?
Kokeile munakoiso- tai kesäkurpitsalasagnea, jossa ohuet kasvisviipaleet korvaavat levyt. Paahda viipaleita ensin, jotta niistä haihtuu kosteutta eikä vuoasta tule vetinen.
Miten juustolasagne eroaa neljän juuston lasagnesta?
Juustolasagne voi sisältää yhden tai useamman juuston, kun taas neljän juuston lasagneen käytetään nimensä mukaisesti neljää juustoa. Neljän juuston lasagnessa on 131 kcal ja 4,53 g proteiinia 100 grammassa.
Lähde: tbca BRC0894A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan