Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 41,3 mg 2%
- Kolesteroli 8,4 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21,8 µg 2%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,78 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,1 µg 1%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 106 mg 8%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 77,5 mg 6%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 2,5 µg 5%
- Jodi 12,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,6 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,9 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,2 g | 33 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 6,5 g | 41 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 %86 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 290 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2112 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 4 %131 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu gefilus kidius rasvaa 2 vl d-vit 1 5ug alk. 09/1288 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Jäätelö jogurttijäätelö rasvaa 9 %183 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7% sisältää 101 kcal, 2,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7% sisältää 51 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7% sisältää 152 kcal, 3,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7% sisältää 202 kcal, 5,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7%?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7% sisältää 253 kcal, 6,5 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
