Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesteroli 34,3 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24,3 µg 3%
- C-vitamiini 8,8 mg 10%
- D-vitamiini 0,18 µg 1%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 7,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,59 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,2 mg 1%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfori 94,6 mg 8%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 13,4 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike tomaattinen sika-nauta suurustettu164 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattipyree sika-nauta suurustettu178 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta266 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset sika-nauta165 kcal / 100 g
- Soija-kasviskastike tomaattinen soijarouhe suurustamaton67 kcal / 100 g
- Bolognesekastike tai tomaattikastike lihallaesipakattu94 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset sianliha148 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka sika-nauta99 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta kevyt jauheliha51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton sisältää 176 kcal, 11 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton sisältää 88 kcal, 5,4 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton sisältää 264 kcal, 16 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton sisältää 352 kcal, 21 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustamaton sisältää 440 kcal, 27 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32242 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
