Tiedä, mitä lautasellasi on

Hietakampela

Kalorit ja ravintoarvot

grillattu

104

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	104	22 g	1,8 g
50 g	50 g	52	11 g	0,9 g
150 g	150 g	156	33 g	2,7 g
200 g	200 g	208	44 g	3,6 g
250 g	250 g	260	55 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 100 g ruokaa Hietakampela sisältää 104 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 50 g ruokaa Hietakampela sisältää 52 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 150 g ruokaa Hietakampela sisältää 156 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 200 g ruokaa Hietakampela sisältää 208 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 250 g ruokaa Hietakampela sisältää 260 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 892 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan