Tiedä, mitä lautasellasi on
Grillimakkara, juustoinen
Kalorit ja ravintoarvot
233
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH8,6 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 8,6 g 3%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 751 mg 33%
- Kolesteroli 41,6 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,1 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,23 µg 1%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 13,6 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 5,9 µg 1%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 58,6 mg 5%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 8,4 µg 15%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 8,6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 4,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 20 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 25 g | 21 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillimakkara juustoinen grillattu251 kcal / 100 g
- Grillimakkara juustoinen lihaisa225 kcal / 100 g
- Grillimakkara juustoinen paistettu rasvassa307 kcal / 100 g
- Grillimakkara juustoinen uunissa271 kcal / 100 g
- Grillimakkara juustoinen paistettu ilman rasvaa281 kcal / 100 g
- Nakki grillattu juustoinen254 kcal / 100 g
- Grillimakkara grillattu247 kcal / 100 g
- Grillimakkara lihaisa grillattu270 kcal / 100 g
- Nakki juustoinen236 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara juustoinen239 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grillimakkara, juustoinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen?
Määrä 100 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen sisältää 233 kcal, 10 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen?
Määrä 50 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen sisältää 117 kcal, 5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen?
Määrä 150 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen sisältää 350 kcal, 15 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen?
Määrä 200 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen sisältää 466 kcal, 20 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen?
Määrä 250 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen sisältää 583 kcal, 25 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30374 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
