Tiedä, mitä lautasellasi on
Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 281 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 905 mg 39%
- Kolesteroli 50,2 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21,9 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,28 µg 1%
- E-vitamiini 0,41 mg 3%
- K-vitamiini 16,4 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 7,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70,6 mg 5%
- Rauta 0,82 mg 5%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfori 155 mg 12%
- Kalium 172 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 10,1 µg 18%
- Jodi 9,6 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 5,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 16 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 26 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillimakkara juustoinen paistettu rasvassa307 kcal / 100 g
- Grillimakkara paistettu ilman rasvaa255 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara juustoinen grillattu257 kcal / 100 g
- Nakki grillattu juustoinen254 kcal / 100 g
- Nakki paistettu ilman rasvaa235 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara juustoinen uunissa257 kcal / 100 g
- Ryynimakkara paistettu ilman rasvaa269 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu ilman rasvaa232 kcal / 100 g
- Chorizo paistettu ilman rasvaa296 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi grillitassu saarioinen paistettu ilman rasvaa217 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa sisältää 281 kcal, 12 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa sisältää 141 kcal, 6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa sisältää 422 kcal, 18 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa sisältää 562 kcal, 24 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa sisältää 703 kcal, 30 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34858 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
