Tiedä, mitä lautasellasi on
Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 345 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 54%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 806 mg 35%
- Kolesteroli 56 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,3 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,52 µg 3%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,7 mg 59%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 6,5 mg 41%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 1,6 µg 0%
- B12-vitamiini 0,67 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Rauta 0,63 mg 3%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 15,2 µg 28%
- Jodi 3,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,6 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 31 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 0 g | 80 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillimakkara paistettu ilman rasvaa255 kcal / 100 g
- Grillimakkara bratwursti paistettu rasvassa368 kcal / 100 g
- Nakki paistettu ilman rasvaa235 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara paistettu ilman rasvaa234 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu ilman rasvaa232 kcal / 100 g
- Nakki kevyt paistettu ilman rasvaa189 kcal / 100 g
- Ryynimakkara paistettu ilman rasvaa269 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara grillattu226 kcal / 100 g
- Chorizo paistettu ilman rasvaa296 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi grillitassu saarioinen paistettu ilman rasvaa217 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa sisältää 345 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa sisältää 173 kcal, 7,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa sisältää 518 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa sisältää 690 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa sisältää 863 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34851 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
