Tiedä, mitä lautasellasi on
Grillimakkara, juustoinen, lihaisa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 771 mg 34%
- Kolesteroli 40,6 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,6 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 3,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,73 µg 30%
Kivennäisaineet
- Kalsium 76,5 mg 6%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 155 mg 12%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 12,1 µg 22%
- Jodi 3,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 13 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,5 g | 0,5 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 20 g | 1,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 26 g | 2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 33 g | 2,5 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillimakkara juustoinen233 kcal / 100 g
- Grillimakkara juustoinen grillattu251 kcal / 100 g
- Nakki grillattu juustoinen254 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara juustoinen grillattu257 kcal / 100 g
- Raakamakkara grilliwurst chorizo saarioinen228 kcal / 100 g
- Nakki juustoinen236 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara juustoinen239 kcal / 100 g
- Raakamakkara chorizo kotitekoinen246 kcal / 100 g
- Juustoinen grillimakkarajuustolla331 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grillimakkara, juustoinen, lihaisa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa?
Määrä 100 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa sisältää 225 kcal, 13 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa?
Määrä 50 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa sisältää 113 kcal, 6,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa?
Määrä 150 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa sisältää 338 kcal, 20 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa?
Määrä 200 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa sisältää 450 kcal, 26 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa?
Määrä 250 g ruokaa Grillimakkara, juustoinen, lihaisa sisältää 563 kcal, 33 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30370 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
