Tiedä, mitä lautasellasi on

Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla

Kalorit ja ravintoarvot

burger king

308

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH14 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 308 kcal —
Proteiini 12 g 24%
Hiilihydraatit 14 g 5%
Rasva 22 g 28%
Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
Kuitu 1,8 g 6%
Sokerit 3,1 g —
Natrium 577 mg 25%
Kolesteroli 123 mg 41%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 170 µg 19%
C-vitamiini 0 mg 0%
E-vitamiini 1,5 mg 10%
K-vitamiini 9,5 µg 8%
Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
Niasiini (B3) 2,8 mg 17%
Pantoteenihappo (B5) 0,75 mg 15%
B6-vitamiini 0,16 mg 9%
Folaatti (B9) 50 µg 13%
B12-vitamiini 0,51 µg 21%

Kivennäisaineet

Kalsium 90 mg 7%
Rauta 1,7 mg 9%
Magnesium 17 mg 4%
Fosfori 138 mg 11%
Kalium 158 mg 3%
Sinkki 1,1 mg 10%
Kupari 0,07 mg 8%
Mangaani 0,18 mg 8%
Seleeni 24,8 µg 45%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	308	12 g	14 g	22 g
1 annos	171 g	527	21 g	24 g	37 g
2 annosta	342 g	1053	41 g	48 g	75 g
½ annosta	85,5 g	263	10 g	12 g	19 g
3 annosta	513 g	1580	62 g	72 g	112 g
4 annosta	684 g	2107	83 g	96 g	149 g
50 g	50 g	154	6 g	7,1 g	11 g
150 g	150 g	462	18 g	21 g	33 g
200 g	200 g	616	24 g	28 g	44 g
250 g	250 g	770	30 g	35 g	55 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 100 g ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 308 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (171 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 1 annos (171 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 527 kcal, 21 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (342 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 2 annosta (342 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 1053 kcal, 41 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (85,5 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä ½ annosta (85,5 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 263 kcal, 10 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (513 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 3 annosta (513 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 1580 kcal, 62 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 112 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (684 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 4 annosta (684 g) ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 2107 kcal, 83 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 149 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 50 g ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 154 kcal, 6 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla?

Määrä 150 g ruokaa Croissan'wich makkaralla, munalla ja juustolla sisältää 462 kcal, 18 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 173315 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan