Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, aamiainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 289 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesteroli 170 mg 57%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 176 µg 20%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,85 µg 4%
- E-vitamiini 0,97 mg 6%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 0,64 µg 27%
- Koliini 126 mg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 146 mg 11%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 217 mg 17%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 26,6 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,5 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 43 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 32 g | 54 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pekoni- kananmuna- ja juustocroissant289 kcal / 100 g
- Munalla ja juustolla täytetty croissantpikaruoka, aamiainen304 kcal / 100 g
- Makkara-muna-juustocroissantpikaruoka, aamiainen308 kcal / 100 g
- Kinkku-muna-juustocroissantpikaruoka, aamiainen261 kcal / 100 g
- Kinkku- kananmuna- ja juustocroissant261 kcal / 100 g
- Makkara- kananmuna- ja juustocroissant308 kcal / 100 g
- Pekoni- kananmuna- ja juustokeksipikaruoka, aamiainen301 kcal / 100 g
- Englantilainen muffini pekonilla munalla ja juustollapikaruoka, aamiainen228 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich munalla ja juustollaburger king283 kcal / 100 g
- Juusto-pekoni-muna-keksipikaruoka301 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant?
Määrä 100 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant sisältää 289 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant?
Määrä 50 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant sisältää 145 kcal, 6,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant?
Määrä 150 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant sisältää 434 kcal, 19 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant?
Määrä 200 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant sisältää 578 kcal, 26 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant?
Määrä 250 g ruokaa Pekonilla, kananmunalla ja juustolla täytetty croissant sisältää 723 kcal, 32 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
