Tiedä, mitä lautasellasi on
Curry, beef korma, Indian, takeaway
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 42 µg 5%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- B6-vitamiini 0,77 mg 45%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 1,1 µg 46%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 253 mg 5%
- Sinkki 3 mg 27%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 5,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,8 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 7,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 13 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Curry, beef korma, Indian, takeaway
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway?
Määrä 100 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway sisältää 226 kcal, 14 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway?
Määrä 50 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway sisältää 113 kcal, 6,8 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway?
Määrä 150 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway sisältää 339 kcal, 20 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway?
Määrä 200 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway sisältää 452 kcal, 27 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway?
Määrä 250 g ruokaa Curry, beef korma, Indian, takeaway sisältää 565 kcal, 34 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1026 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
