Tiedä, mitä lautasellasi on

Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kalorit ja ravintoarvot

210
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH4,5 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 210 kcal —
  • Proteiini 13 g 27%
  • Hiilihydraatit 4,5 g 2%
  • Rasva 16 g 20%
  • Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 4,4 g —
  • Natrium 426 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 49 µg 5%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,84 mg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
  • B6-vitamiini 0,76 mg 45%
  • Folaatti (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,96 µg 40%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Fosfori 134 mg 11%
  • Kalium 361 mg 8%
  • Sinkki 2,8 mg 25%
  • Seleeni 3 µg 5%
  • Jodi 22 µg 15%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Kysymyksiä ruoasta Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway?

Määrä 100 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway sisältää 210 kcal, 13 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway?

Määrä 50 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway sisältää 105 kcal, 6,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway?

Määrä 150 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway sisältää 315 kcal, 20 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway?

Määrä 200 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway sisältää 420 kcal, 27 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway?

Määrä 250 g ruokaa Curry, beef madras, Indian, takeaway sisältää 525 kcal, 33 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan