Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef salad, Thai, takeaway
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 6,6 g —
- Natrium 706 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,7 mg 54%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,86 µg 36%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 264 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 17 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 28 g | 18 g | 6,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beef salad, Thai, takeaway
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway?
Määrä 100 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway sisältää 99 kcal, 11 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway?
Määrä 50 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway sisältää 50 kcal, 5,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway?
Määrä 150 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway sisältää 149 kcal, 17 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway?
Määrä 200 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway sisältää 198 kcal, 22 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway?
Määrä 250 g ruokaa Beef salad, Thai, takeaway sisältää 248 kcal, 28 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
