Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesteroli 17 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 136 µg 15%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,91 mg 6%
- K-vitamiini 15,5 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 14,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 8,9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,5 g | 10 g | 7,2 g |
| 1 annos | 244 g | 320 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 2 annosta | 488 g | 639 | 27 g | 50 g | 35 g |
| ½ annosta | 122 g | 160 | 6,7 g | 13 g | 8,8 g |
| 3 annosta | 732 g | 959 | 40 g | 75 g | 53 g |
| 4 annosta | 976 g | 1279 | 53 g | 100 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 5,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,2 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 26 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce159 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 131 kcal, 5,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 320 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 639 kcal, 27 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 160 kcal, 6,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 959 kcal, 40 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 1279 kcal, 53 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 66 kcal, 2,7 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 197 kcal, 8,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27347220 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
