Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 165 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76 µg 8%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,92 mg 6%
- K-vitamiini 12,9 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
- Koliini 20 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 81 mg 6%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 11,9 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,8 g |
| 1 annos | 162 g | 267 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 2 annosta | 324 g | 535 | 23 g | 44 g | 28 g |
| ½ annosta | 81 g | 134 | 5,8 g | 11 g | 7,1 g |
| 3 annosta | 486 g | 802 | 35 g | 66 g | 43 g |
| 4 annosta | 648 g | 1069 | 47 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce159 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 165 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (162 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 1 annos (162 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 267 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (324 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 2 annosta (324 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 535 kcal, 23 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (81 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä ½ annosta (81 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 134 kcal, 5,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (486 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 3 annosta (486 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 802 kcal, 35 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (648 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 4 annosta (648 g) ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 1069 kcal, 47 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 83 kcal, 3,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce sisältää 248 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27347210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
