Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 54 µg 6%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 9,2 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 15 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 8,5 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 11 g | 6,8 g |
| 1 annos | 244 g | 312 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 annosta | 488 g | 625 | 26 g | 54 g | 33 g |
| ½ annosta | 122 g | 156 | 6,4 g | 13 g | 8,3 g |
| 3 annosta | 732 g | 937 | 38 g | 81 g | 50 g |
| 4 annosta | 976 g | 1249 | 51 g | 108 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; no sauce165 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 128 kcal, 5,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 312 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 625 kcal, 26 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 156 kcal, 6,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 937 kcal, 38 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 1249 kcal, 51 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 64 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 192 kcal, 7,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27347230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
