Tiedä, mitä lautasellasi on
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 83 µg 9%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,94 mg 6%
- K-vitamiini 13,2 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
- Koliini 17,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 231 mg 5%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,7 g | 10 g | 7,5 g |
| 1 annos | 252 g | 323 | 9,4 g | 26 g | 19 g |
| 2 annosta | 504 g | 645 | 19 g | 52 g | 38 g |
| ½ annosta | 126 g | 161 | 4,7 g | 13 g | 9,5 g |
| 3 annosta | 756 g | 968 | 28 g | 77 g | 57 g |
| 4 annosta | 1008 g | 1290 | 38 g | 103 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,5 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,3 g | 26 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 100 g ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 128 kcal, 3,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (252 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 1 annos (252 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 323 kcal, 9,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (504 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 2 annosta (504 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 645 kcal, 19 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (126 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä ½ annosta (126 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 161 kcal, 4,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (756 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 3 annosta (756 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 968 kcal, 28 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1008 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 4 annosta (1008 g) ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 1290 kcal, 38 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 50 g ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 64 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
Määrä 150 g ruokaa Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy sisältää 192 kcal, 5,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27320120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
