Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 6,4 g —
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesteroli 37 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29 µg 3%
- C-vitamiini 4,4 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 6,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 26,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,95 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 10,9 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 11 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 annos | 255 g | 436 | 27 g | 48 g | 14 g |
| 2 annosta | 510 g | 872 | 53 g | 97 g | 28 g |
| ½ annosta | 127,5 g | 218 | 13 g | 24 g | 7,1 g |
| 3 annosta | 765 g | 1308 | 80 g | 145 g | 43 g |
| 4 annosta | 1020 g | 1744 | 107 g | 193 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5,2 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 16 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 21 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 26 g | 47 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Kanaa kasviksia ja riisiä aasialaisen kastikkeen kerapakasteruoka, aasialainen ruoka, sisältää sesame, cashew, terriyaki, ginger, thai, kuumennettu110 kcal / 100 g
- Pakasteruoka: kanaa ananaskastikkeessa riisiä ja kasviksiaaasialainen ruoka, kanaa kasvisten ja riisin kera, ananaskastike, kuumennettu114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 100 g ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 171 kcal, 11 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 436 kcal, 27 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 872 kcal, 53 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 218 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 1308 kcal, 80 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 1744 kcal, 107 g proteiinia, 193 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 50 g ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 86 kcal, 5,2 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
Määrä 150 g ruokaa Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sisältää 257 kcal, 16 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 28143020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
