Tiedä, mitä lautasellasi on
Australialainen vasikan takapotka
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, vain vähärasvainen liha, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesteroli 59 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 annos | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 annosta | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 annosta | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 annosta | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Australialainen vasikan etupotkaluullinen, vain vähärasvaista lihaa, raaka123 kcal / 100 g
- Lampaan potka luullaaustralialainen, tuotu, tuore, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka122 kcal / 100 g
- Australialainen lampaan takapotkatuotu, tuore, kanta mukana, luullinen, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, kypsennetty, haudutettu204 kcal / 100 g
- Vasikan potkaetu- ja taka-, vain erotettava vähärasvainen liha, raaka108 kcal / 100 g
- Lampaan takapotkkuuusiseelantilainen, tuotu, eroteltu vähärasvainen ja rasvainen, raaka186 kcal / 100 g
- Lampaanviulu potkanpuolikasaustralialainen, tuotu, tuore, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka133 kcal / 100 g
- Vasikanlavan potkavähärasvainen ja rasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Vasikan lapa-potkavähärasvainen, raaka105 kcal / 100 g
- Lampaanviulu puolikasaustralialainen, tuotu, tuore, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, raaka201 kcal / 100 g
- Naudan takapotkkuuusi-seelanti, tuonti, takapotkku, vain vähärasvainen liha, raaka114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Australialainen vasikan takapotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 100 g ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 122 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 138 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 276 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 69 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 414 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 551 kcal, 92 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 50 g ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 61 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Australialainen vasikan takapotka?
Määrä 150 g ruokaa Australialainen vasikan takapotka sisältää 183 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172606 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
