Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldborsó
Kalória- és tápértékadatok
nyers
90
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 90 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 1,8 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 28 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Felezett zöldborsóérett magok, nyers364 kcal / 100 g
- Fagyasztott zöldborsónyers62 kcal / 100 g
- Érett zöldborsófőtt117 kcal / 100 g
- Borsónyers83 kcal / 100 g
- Zöldborsóhüvelynyers72 kcal / 100 g
- Friss borsófőtt69 kcal / 100 g
- Cukorborsónyers34 kcal / 100 g
- Szárazborsónyers303 kcal / 100 g
- Felesborsószárított, nyers328 kcal / 100 g
- Érett magvú borsócsíráztatott, nyers124 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldborsó
Hány kalória van Zöldborsó 100 g mennyiségében?
Zöldborsó 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 50 g mennyiségében?
Zöldborsó 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 150 g mennyiségében?
Zöldborsó 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 200 g mennyiségében?
Zöldborsó 200 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 250 g mennyiségében?
Zöldborsó 250 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 369 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
