Tudd, mi kerül a tányérodra

Zabkása

Kalória- és tápértékadatok

nagy szemű pehely, elkészítve, rogers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,7 g

Szénhidrát12 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	74	2,7 g	12 g	1,3 g
50 g	50 g	37	1,3 g	6 g	0,7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5,4 g	24 g	2,6 g
250 g	250 g	185	6,7 g	30 g	3,3 g

Hány kalória van Zabkása 100 g mennyiségében?

Zabkása 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 50 g mennyiségében?

Zabkása 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 150 g mennyiségében?

Zabkása 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 200 g mennyiségében?

Zabkása 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 250 g mennyiségében?

Zabkása 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1463 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül