Tudd, mi kerül a tányérodra
Instant zabkása
Kalória- és tápértékadatok
egyperces, elkészítve, Robin Hood
41
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát6,2 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 41 kcal —
- Fehérje 1,6 g 3%
- Szénhidrát 6,2 g 2%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 1,1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3,2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,2 mg 0%
- Vas 0,48 mg 3%
- Magnézium 15,9 mg 4%
- Foszfor 50,8 mg 4%
- Kálium 37,5 mg 1%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,39 mg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,4 g | 9,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,1 g | 16 g | 1,7 g |
Hasonló ételek
- Normál instant zabkásaforró, száraz382 kcal / 100 g
- Hagyományos instant zabkásameleg, elkészített77 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabkásabiológiai, hagyományos367 kcal / 100 g
- Instant zabkása dinoszaurusz toji ízzelmeleg, elkészített, Quaker114 kcal / 100 g
- Instant zabkása keksz és krém ízzelmeleg, elkészített, Quaker102 kcal / 100 g
- Gyors zabpehelyrobin hood, elkészített, robin hood81 kcal / 100 g
- Robin Hood gyors száraz zabpehelyforró, perc, száraz, robin hood381 kcal / 100 g
- Egyperces zabkásaforró gabonapehely, zab, elkészített, quaker83 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Zabkásanagy szemű pehely, elkészítve, rogers74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Instant zabkása
Hány kalória van Instant zabkása 100 g mennyiségében?
Instant zabkása 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása 50 g mennyiségében?
Instant zabkása 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása 150 g mennyiségében?
Instant zabkása 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása 200 g mennyiségében?
Instant zabkása 200 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása 250 g mennyiségében?
Instant zabkása 250 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1444 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
