Tudd, mi kerül a tányérodra
Vízibivaly
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 53 mg 2%
- Koleszterin 46 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,7 µg 69%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 197 mg 16%
- Kálium 297 mg 6%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,15 mg 17%
- Szelén 9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 adag | 28,4 g | 28 | 5,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 2 adag | 56,7 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| ½ adag | 14,2 g | 14 | 2,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 4 adag | 113,4 g | 112 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Hasonló ételek
- Bölényvadon élő állat húsa, nyers109 kcal / 100 g
- Bivalyhúsnyers113 kcal / 100 g
- Beefalo húsvad hús, vegyes vágások, nyers143 kcal / 100 g
- Bizonhúsvadon élő állat húsa, csak zsírtalanított hús, nyers109 kcal / 100 g
- Bozonhúsvadon élő állat húsa, darált, nyers223 kcal / 100 g
- Beefalovad hús, darabok keveréke, nyers143 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, nyers114 kcal / 100 g
- Bivalykarajnyers101 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsnyers127 kcal / 100 g
- Vadkanvad hús, nyers122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vízibivaly
Hány kalória van Vízibivaly 100 g mennyiségében?
Vízibivaly 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Vízibivaly 1 adag (28,4 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Vízibivaly 2 adag (56,7 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Vízibivaly ½ adag (14,2 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Vízibivaly 3 adag (85,1 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Vízibivaly 4 adag (113,4 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly 50 g mennyiségében?
Vízibivaly 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Vízibivaly 150 g mennyiségében?
Vízibivaly 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175299 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül