Tudd, mi kerül a tányérodra
Vadkan
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Koleszterin 77 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Foszfor 120 mg 10%
- Szelén 9,8 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 adag | 28,4 g | 35 | 6,1 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 69 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| ½ adag | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 adag | 85,1 g | 104 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 4 adag | 113,4 g | 138 | 24 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 8,3 g |
Hasonló ételek
- Vaddisznóhúsnyers162 kcal / 100 g
- Vadnyúlnyers114 kcal / 100 g
- Mókusvadtest, nyers120 kcal / 100 g
- Vaddisznófilényers111 kcal / 100 g
- Bölényvadon élő állat húsa, nyers109 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Őzhúsvad hús, őz, nyers120 kcal / 100 g
- Medvehúsvad hús, őslakos, nyers128 kcal / 100 g
- Vadhúsvadhús, nyers, Brazília105 kcal / 100 g
- Vaddisznósteaknyers105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vadkan
Hány kalória van Vadkan 100 g mennyiségében?
Vadkan 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Vadkan 1 adag (28,4 g) mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Vadkan 2 adag (56,7 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Vadkan ½ adag (14,2 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Vadkan 3 adag (85,1 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Vadkan 4 adag (113,4 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 50 g mennyiségében?
Vadkan 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 150 g mennyiségében?
Vadkan 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3573 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül