Tudd, mi kerül a tányérodra
Vadkan
Kalória- és tápértékadatok
vadon élő állat húsa, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 28 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 60 mg 3%
- Koleszterin 77 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
- Kolin 117 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 396 mg 8%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 13 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 adag | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 adag | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ adag | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 adag | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 adag | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Vaddisznóhúsvadon elejtett, főtt251 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Szarvashúsfőtt, sült158 kcal / 100 g
- Vaddisznósültszalonnával és barna alapmártásból készült vadas mártással183 kcal / 100 g
- Vadnyúlvadon élő állat húsa, bennszülött, főtt140 kcal / 100 g
- Kecskehúsfőtt, sült143 kcal / 100 g
- Mókusvadtest, nyers120 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, főtt, sült150 kcal / 100 g
- Hódfhúsvad hús, főtt, pörkölt212 kcal / 100 g
- Medvehúsvad hús, főtt, párolt259 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vadkan
Hány kalória van Vadkan 100 g mennyiségében?
Vadkan 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 1 adag (85 g) mennyiségében?
Vadkan 1 adag (85 g) mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 2 adag (170 g) mennyiségében?
Vadkan 2 adag (170 g) mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Vadkan ½ adag (42,5 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 3 adag (255 g) mennyiségében?
Vadkan 3 adag (255 g) mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 4 adag (340 g) mennyiségében?
Vadkan 4 adag (340 g) mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 50 g mennyiségében?
Vadkan 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Vadkan 150 g mennyiségében?
Vadkan 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
