Tudd, mi kerül a tányérodra
medvehús
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 32 g 65%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 71 mg 3%
- Koleszterin 98 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
- Kolin 122 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 10,7 mg 60%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 263 mg 6%
- Cink 10,3 mg 93%
- Réz 0,15 mg 16%
- Szelén 11,2 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 adag | 85 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 adag | 170 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| ½ adag | 42,5 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 adag | 255 g | 660 | 83 g | 0 g | 34 g |
| 4 adag | 340 g | 881 | 110 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Jegesmedve-húsvadon élő állat húsa, bennszülött, főtt204 kcal / 100 g
- Jegesmedvevadon élő állat húsa, bennszülött, nyers116 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Hódfhúsvad hús, főtt, pörkölt212 kcal / 100 g
- Vadkanvadon élő állat húsa, főtt, sült160 kcal / 100 g
- Szarvashúsfőtt, sült158 kcal / 100 g
- Karibuhúsvad hús, őslakos, rénszarvas, főtt163 kcal / 100 g
- Fekete medve húsalaszkai őslakosok155 kcal / 100 g
- Hódhúsvad hús, nyers146 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, főtt, sült150 kcal / 100 g
Kérdések erről: medvehús
Hány kalória van medvehús 100 g mennyiségében?
medvehús 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van medvehús 1 adag (85 g) mennyiségében?
medvehús 1 adag (85 g) mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van medvehús 2 adag (170 g) mennyiségében?
medvehús 2 adag (170 g) mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van medvehús ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
medvehús ½ adag (42,5 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van medvehús 3 adag (255 g) mennyiségében?
medvehús 3 adag (255 g) mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van medvehús 4 adag (340 g) mennyiségében?
medvehús 4 adag (340 g) mennyisége 881 kcal-t tartalmaz, 110 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van medvehús 50 g mennyiségében?
medvehús 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van medvehús 150 g mennyiségében?
medvehús 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173846 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
