Tudd, mi kerül a tányérodra
Vadnyúl
Kalória- és tápértékadatok
vadon élő állat húsa, bennszülött, főtt
140
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 140 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 123 mg 41%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 6,5 µg 271%
- Kolin 130 mg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 5,8 mg 32%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 209 mg 17%
- Kálium 257 mg 5%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 15,2 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Vadnyúlhúsfőtt164 kcal / 100 g
- Vadkanvad hús, sült160 kcal / 100 g
- Nyúlhúsnyers188 kcal / 100 g
- Vadhúsvadhús (kapibara, nyúl), főtt, sült, olaj nélkül, só nélkül168 kcal / 100 g
- Nyúlpárolt, csak hús114 kcal / 100 g
- Karibuhúsvad hús, őslakos, rénszarvas, főtt163 kcal / 100 g
- Vadhúshúszsiradék nélkül párolt143 kcal / 100 g
- Vadkacsaőshonos, főtt170 kcal / 100 g
- Egész nyúlfőtt166 kcal / 100 g
- Házinyúl vegyes darabok nyersnyers136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vadnyúl
Hány kalória van Vadnyúl 100 g mennyiségében?
Vadnyúl 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Vadnyúl 50 g mennyiségében?
Vadnyúl 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Vadnyúl 150 g mennyiségében?
Vadnyúl 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Vadnyúl 200 g mennyiségében?
Vadnyúl 200 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Vadnyúl 250 g mennyiségében?
Vadnyúl 250 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3596 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
