Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyúl

Kalória- és tápértékadatok

párolt, csak hús

114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 114 kcal —
  • Fehérje 21 g 42%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,2 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 48 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 3 µg 125%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 39 mg 3%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 150 mg 12%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 16 µg 29%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11421 g0 g3,2 g
50 g50 g5711 g0 g1,6 g
150 g150 g17132 g0 g4,8 g
200 g200 g22842 g0 g6,4 g
250 g250 g28553 g0 g8 g

Kérdések erről: Nyúl

Hány kalória van Nyúl 100 g mennyiségében?

Nyúl 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 50 g mennyiségében?

Nyúl 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 150 g mennyiségében?

Nyúl 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 200 g mennyiségében?

Nyúl 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 250 g mennyiségében?

Nyúl 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-388 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül