Tudd, mi kerül a tányérodra
házinyúl, vegyes darabok, pörkölt
Kalória- és tápértékadatok
pörkölt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 206 kcal —
- Fehérje 30 g 61%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,4 g 11%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 37 mg 2%
- Koleszterin 86 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 6,5 µg 271%
- Kolin 121 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 226 mg 18%
- Kálium 300 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 38,5 µg 70%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Házi nyúl vágások keverékefőzött, párolt206 kcal / 100 g
- Házinyúl vegyes darabok nyersnyers136 kcal / 100 g
- Házinyúl darabok keveréke főtt sültfőtt, sült197 kcal / 100 g
- Egész nyúlpárolt195 kcal / 100 g
- Vadnyúlfőzött, párolt173 kcal / 100 g
- Nyúlpárolt, csak hús114 kcal / 100 g
- Nyúlhúsmélyfagyasztott, zsiradék nélkül párolt177 kcal / 100 g
- Vadhúshúszsiradék nélkül párolt143 kcal / 100 g
- Nyúlpörköltházi készítésű97 kcal / 100 g
- Vegyes borjúhús darabokzsíros és sovány, főtt231 kcal / 100 g
Kérdések erről: házinyúl, vegyes darabok, pörkölt
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 100 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 50 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 150 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 200 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 250 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, pörkölt 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
