Tudd, mi kerül a tányérodra
házinyúl, vegyes darabok, nyers
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 41 mg 2%
- Koleszterin 57 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7,3 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 7,2 µg 298%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 23,7 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Házi nyúl vágások keverékenyers136 kcal / 100 g
- Házinyúl vegyes darabok sültsült197 kcal / 100 g
- Házinyúl darabok keveréke főtt sültfőtt, sült197 kcal / 100 g
- Vadnyúlnyers114 kcal / 100 g
- Nyúlhúsnyers188 kcal / 100 g
- Tenyésztett nyúlhúsnyers131 kcal / 100 g
- Nyúlnyers, csak hús137 kcal / 100 g
- Egész nyúlnyers118 kcal / 100 g
- Vadnyúlhúsnyers108 kcal / 100 g
- Vegyes borjúhús darabokzsíros és sovány, nyers144 kcal / 100 g
Kérdések erről: házinyúl, vegyes darabok, nyers
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, nyers 100 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, nyers 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, nyers 50 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, nyers 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, nyers 150 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, nyers 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, nyers 200 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, nyers 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van házinyúl, vegyes darabok, nyers 250 g mennyiségében?
házinyúl, vegyes darabok, nyers 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3592 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
