Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyúl

Kalória- és tápértékadatok

párolt, csak hús, csonttal együtt mérve

68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 68 kcal —
  • Fehérje 13 g 25%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1,9 g 2%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 29 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 2 µg 83%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 90 mg 7%
  • Kálium 120 mg 3%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 10 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g6813 g0 g1,9 g
50 g50 g346,4 g0 g1 g
150 g150 g10219 g0 g2,9 g
200 g200 g13625 g0 g3,8 g
250 g250 g17032 g0 g4,8 g

Kérdések erről: Nyúl

Hány kalória van Nyúl 100 g mennyiségében?

Nyúl 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 50 g mennyiségében?

Nyúl 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 150 g mennyiségében?

Nyúl 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 200 g mennyiségében?

Nyúl 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Nyúl 250 g mennyiségében?

Nyúl 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-389 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül