Tudd, mi kerül a tányérodra

Vadnyúl

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, őshonos, nyers

64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 64 kcal —
  • Fehérje 22 g 43%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1,1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 40 mg 2%
  • Koleszterin 81 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 41%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 3 mg 1%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 378 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 10 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g6422 g0 g1,1 g
50 g50 g3211 g0 g0,5 g
150 g150 g9632 g0 g1,6 g
200 g200 g12843 g0 g2,1 g
250 g250 g16054 g0 g2,6 g

Kérdések erről: Vadnyúl

Hány kalória van Vadnyúl 100 g mennyiségében?

Vadnyúl 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Vadnyúl 50 g mennyiségében?

Vadnyúl 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Vadnyúl 150 g mennyiségében?

Vadnyúl 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Vadnyúl 200 g mennyiségében?

Vadnyúl 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Vadnyúl 250 g mennyiségében?

Vadnyúl 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3595 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül