Tudd, mi kerül a tányérodra
Karibuhús
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, őslakos, rénszarvas, nyers
122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49 mg 2%
- Koleszterin 83 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 93,5 µg 10%
- C-vitamin 0,86 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 88%
- Niacin (B3-vitamin) 10,9 mg 68%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,6 mg 51%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 11,8 µg 3%
- B12-vitamin 6,3 µg 263%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,8 mg 0%
- Vas 4,6 mg 26%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 214 mg 17%
- Kálium 302 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Karibu nyelvvad hús, őshonos, rénszarvas, nyers276 kcal / 100 g
- Karibu májvad hús, őshonos, rénszarvas, nyers125 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Medvehúsvad hús, őslakos, nyers128 kcal / 100 g
- Őzhúsvad hús, őz, nyers120 kcal / 100 g
- Jávorszarvasnyers111 kcal / 100 g
- Vadnyúlvad hús, őshonos, nyers64 kcal / 100 g
- Hódhúsvad hús, nyers146 kcal / 100 g
- Nyers gyűrűsfóka húsvad hús, bennszülött, nyers126 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-májvadon élő állat hsa, őshonos, nyers130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karibuhús
Hány kalória van Karibuhús 100 g mennyiségében?
Karibuhús 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Karibuhús 50 g mennyiségében?
Karibuhús 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Karibuhús 150 g mennyiségében?
Karibuhús 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Karibuhús 200 g mennyiségében?
Karibuhús 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Karibuhús 250 g mennyiségében?
Karibuhús 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3577 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
