Tudd, mi kerül a tányérodra

Vadkacsa

Kalória- és tápértékadatok

őshonos, főtt

170
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 170 kcal —
  • Fehérje 30 g 60%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4,4 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,3 g 7%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 53,5 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 36,4 µg 4%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28,5 mg 2%
  • Vas 9,8 mg 54%
  • Magnézium 30,5 mg 7%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 263 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Réz 0,69 mg 76%
  • Mangán 0,06 mg 2%
  • Szelén 40 µg 73%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17030 g0 g4,4 g
50 g50 g8515 g0 g2,2 g
150 g150 g25545 g0 g6,5 g
200 g200 g34060 g0 g8,7 g
250 g250 g42575 g0 g11 g

Kérdések erről: Vadkacsa

Hány kalória van Vadkacsa 100 g mennyiségében?

Vadkacsa 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Vadkacsa 50 g mennyiségében?

Vadkacsa 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Vadkacsa 150 g mennyiségében?

Vadkacsa 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Vadkacsa 200 g mennyiségében?

Vadkacsa 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Vadkacsa 250 g mennyiségében?

Vadkacsa 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5931 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül