Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi kacsa hús
Kalória- és tápértékadatok
főzött, pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 201 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 65 mg 3%
- Koleszterin 89 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 65 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 252 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 22,4 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 adag | 140 g | 281 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 2 adag | 280 g | 563 | 66 g | 0 g | 31 g |
| ½ adag | 70 g | 141 | 16 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 adag | 420 g | 844 | 99 g | 0 g | 47 g |
| 4 adag | 560 g | 1126 | 132 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 59 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Házi kacsa hús és bőrpirított337 kcal / 100 g
- Húst és bőrfőtt, sütött337 kcal / 100 g
- Házi liba hússült238 kcal / 100 g
- Kacsahúsnyers127 kcal / 100 g
- Kacsaegész, sült189 kcal / 100 g
- Házi liba hús és bőrfőtt, sült305 kcal / 100 g
- Kacsahús bőrrelsült331 kcal / 100 g
- Sült kacsaegész, főtt, olaj nélkül, sóval126 kcal / 100 g
- Vadkacsaőshonos, főtt170 kcal / 100 g
- Kacsacombpekingi, házi, csontos, bőr nélkül főzve, párolva178 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi kacsa hús
Hány kalória van Házi kacsa hús 100 g mennyiségében?
Házi kacsa hús 100 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 1 adag (140 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 1 adag (140 g) mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 2 adag (280 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 2 adag (280 g) mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús ½ adag (70 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús ½ adag (70 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 3 adag (420 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 3 adag (420 g) mennyisége 844 kcal-t tartalmaz, 99 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 4 adag (560 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 4 adag (560 g) mennyisége 1126 kcal-t tartalmaz, 132 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 50 g mennyiségében?
Házi kacsa hús 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 150 g mennyiségében?
Házi kacsa hús 150 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172411 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
