Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi kacsa hús
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 18 g 37%
- Szénhidrát 0,9 g 0%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 74 mg 3%
- Koleszterin 77 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 53,6 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 13,9 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,9 g | 6 g |
| 1 adag | 137 g | 185 | 25 g | 1,3 g | 8,2 g |
| 2 adag | 274 g | 370 | 50 g | 2,6 g | 16 g |
| ½ adag | 68,5 g | 92 | 13 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 3 adag | 411 g | 555 | 75 g | 3,9 g | 25 g |
| 4 adag | 548 g | 740 | 100 g | 5,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2,4 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Házi kacsa hús és bőrnyers404 kcal / 100 g
- Kacsahúsnyers127 kcal / 100 g
- Házi liba húsnyers161 kcal / 100 g
- Kacsahús bőrrelnyers273 kcal / 100 g
- Vadkacsahúsbőrrel, nyers206 kcal / 100 g
- Egész kacsanyers138 kcal / 100 g
- Kacsabőrrel, nyers388 kcal / 100 g
- Vadkacsa hús és bőrnyers211 kcal / 100 g
- Vad kacsamell húsnyers123 kcal / 100 g
- Húst és bőrfőtt, sütött337 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi kacsa hús
Hány kalória van Házi kacsa hús 100 g mennyiségében?
Házi kacsa hús 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 1 adag (137 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 1 adag (137 g) mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 2 adag (274 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 2 adag (274 g) mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús ½ adag (68,5 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús ½ adag (68,5 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 3 adag (411 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 3 adag (411 g) mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 4 adag (548 g) mennyiségében?
Házi kacsa hús 4 adag (548 g) mennyisége 740 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 50 g mennyiségében?
Házi kacsa hús 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Házi kacsa hús 150 g mennyiségében?
Házi kacsa hús 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
