Tudd, mi kerül a tányérodra
Tri-tip sült
Kalória- és tápértékadatok
marhahús, hátszín, csontmentes, sovány és zsíros, 0 mm-es zsírtelenítés, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 63,4 mg 3%
- Koleszterin 73,8 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,6 µg 110%
- Kolin 101 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,5 mg 1%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 6,7 mg 60%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 28 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 78 g | 0 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Tri-tip pecsenyemarhahús, hátszín, alsó hátszín, csak sovány hús, 0 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, sütve182 kcal / 100 g
- Tri-tip steakmarhahús, hátszín, alsó hátszín, sovány hús és zsír, 0 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, grillezve265 kcal / 100 g
- Marha rostélyos pecsenyecomb, csont nélkül, zsíros és sovány, 0 mm-es zsírréteg, főtt, sült205 kcal / 100 g
- Marha hátszínvég sültcomb, csont nélkül, zsíros és sovány, 3 mm-es zsírréteg, főtt, sült208 kcal / 100 g
- Marhahús hátszín pecsenyemarha, kerek, zsíros és sovány hús, 1/8" zsírral levágva, select, főtt, sült210 kcal / 100 g
- Marhasülthátszín, marhahús, elválasztható zsír és hús, 1/8" zsírra levágva, minden minőség, főtt, sült219 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Sült marhadiómarha, comb, zsíros és sovány hús, 0" zsírra vágva, minden osztály, főtt, sütött188 kcal / 100 g
- Sovány marhahús hátszín pecsenyemarha, kerek, csak sovány hús, 0" zsírral levágva, minden minőség, főtt, sült174 kcal / 100 g
- Felső hátszín pecsenyehátszín, csont nélkül, sovány, főtt, sütött178 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tri-tip sült
Hány kalória van Tri-tip sült 100 g mennyiségében?
Tri-tip sült 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip sült 50 g mennyiségében?
Tri-tip sült 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip sült 150 g mennyiségében?
Tri-tip sült 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip sült 200 g mennyiségében?
Tri-tip sült 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip sült 250 g mennyiségében?
Tri-tip sült 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
